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La genèse de l’aromathérapie française?
Si l’aromathérapie existe depuis la nuit des temps, elle a pris son essor aux moments des grandes épidémies du moyen âge notamment avec le vinaigre des quatre voleurs dont on étudie la formule, et qui est un savant assemblage de plantes aromatiques. L’aromathérapie française est reconnue de par le monde entier comme étant la plus efficace et pointue, notamment parce qu’elle utilise la voie interne avec les huiles essentielles : mais quels sont les grands noms qui ont permis son essor en France et comment et pourquoi l’aromathérapie française a t elle pu atteindre ce caractère international ?
Découverte des plantes aromatiques?
Avant d’apprendre comment utiliser et à quoi sert, telle ou telle huile essentielle, il fait gagner du temps d’observer de quelle végétal elle est extraite. Il y a dans le règne végétal, des familles de plantes particulièrement réputées pour leur concentration en molécules aromatiques, comme le thym, le romarin, les pins et les sapins. L’essence est extraite d’une partie très précise et la connaître précisément permet de deviner ses propriétés : les racines sont interessantes pour purifier et revitaliser. Les graines sont l’organe de fructification dont l’essence a des propriétés régénératrices cellulaires ou parfois ré-éducatrices digestives. L’écorce est protectrice et robuste, ses molécules sont souvent régénérantes physique, psychique et anti-fatigue ou parfois toniques circulatoires, les fleurs qui sont les organes de la reproduction, contiennent de molécules aromatiques toujours calmantes, sédatives et parfois même anti dépressives.
Quelques familles botaniques00:15:45
Découvertes des HE et des molécules aromatiques?
Quelle est la définition exacte d’une huile essentielle, ainsi que ses conditions de conservation et de stockage? Comment l’homme extrait-il l’essence de la plante ?
Il est parfois décourageant de se tourner vers les huiles essentielles pour se soigner, on ne sait pas toujours comment les prélever, les mesurer, les diluer mais il suffit de disposer de quelques ustensiles tout simple pour faciliter les gestes, ce matériel met en confiance et rend les huiles essentielles plus faciles à manipuler. Vous saurez tout sur le matériel DIY nécessaire en aroma.
Découverte des molécules aromatiques00:9:01
Les respect et le soutien de la vie00:4:17
L’essence au sein du végétal00:2:33
Extraction de l’essence00:5:20
Définitions d’une huile essentielles00:3:32
Critères de qualité00:10:19
Étiquetage00:1:59
En cas d’accident00:2:12
Conservation00:2:50
Précautions d’utilisation00:7:02
Matériel DIY Aroma00:2:10
Les voies d’administration?
Si on sait que les huiles essentielles sont très concentrées, il n’est pas simple de connaître par quelle voie d’utilisation il faut les utiliser : faut il les appliquer sur la peau ? les mettre en bouche ? ou les respirer ? Vous saurez précisémment les intérêts et les limites de chacune de ces voies, quelles sont les bonnes dilutions et avec quoi diluer les HE.
Vous apprendrez quelles sont les zones du corps qui permettent d’avoir une pénétration plus rapide notamment lorsqu’il y a un état infectieux qu’il faut rapidement maîtriser avant que le virus ne prolifère.
Pour administrer les HE par voie interne, il y a quelques règles de prudence à connaître pour que tout se passe bien. Vous aurez tous les détails pour pouvoir mettre vos HE en gélules et vous permettre de court-circuiter le goût en bouche pas toujours simple à recevoir. La gélule d’HE est tellement puissante par exemple sur les problèmes de foie, de ballonnements, de digestion, ou même d’insomnies.
La diffusion atmosphérique est un pur bonheur à la maison, on créé des ambiances différentes chaque jour et toute la maisonnée peut en profiter : stimuler l’immunité, méditer, calmer les troupes, désodoriser … vous aurez pleins d’idées de synergies à diffuser, avec bien sûr la liste des HE à ne pas diffuser.
Les voix d’administration en aromathérapie00:10:52
La voie cutanée00:10:30
La voie sublinguale et la voie orale00:07:17
La voie respiratoire et olfactive00:5:08
Voies d’administration et toxicité des huiles essentielles00:1:19
Les risques toxiques en aromathérapie?
Les HE sont des concentrés d’actifs, il y a des sujets qui y sont particulièrement sensibles et avec lesquels il faut redoubler de prudence car ils peuvent être exposés à un vrai danger avec les HE. Ces sujets ne doivent pas utiliser les HE en auto-médication familiale.
Avant d’inviter l’aromathérapie à la maison, il faut se pencher quelques instants sur les HE à risques toxiques, les mémoriser et savoir adapter son geste en conséquence (choix de la voie d’administration, de la dose, respect des contre-indication) : connaissez-vous les HE qui brûlent la peau et la bouche et savez vous comment maîtriser leur dermocausticité ? Certaines HE peuvent altérer le fonctionnement du système nerveux : s’il est conseillé de connaître cette liste des HE neurotoxiques, il y a une précaution d’utilisation très importante pour justement maîtriser ce risque de neurotoxicité, la connaissez vous ?
Si vous avez un antécédent de cancer hormonal-dépendant, il y a une liste d’HE à connaître qui vous sont déconseillées.
Le soleil peut aussi présenter un risque avec certaines HE et entrainer des brûlures grave de la peau
L’utilisation des HE en familial peut paraître risquée, mais il existe toujours des astuces simples pour maîtriser la dangerosité de chaque HE.
Sujets fragiles00:7:51
Les huiles essentielles allergisantes00:3:29
Les huiles essentielles dermocaustiques00:3:34
Les huiles essentielles irritantes00:5:14
Les huiles essentielles photosensibilisantes00:3:37
Les huiles essentielles hépatotoxiques00:2:57
Neurotoxicité et risque abortif00:6:19
Principales huiles essentielles hormon-like00:4:26
Initiation aux molécules aromatiques et à leurs propriétés?
C'est par la connaissance des molécules aromatiques que commence la compréhension des propriétés des HE, voici une sensibilisation aux propriétés du 1,8 cinéole, du linalol, et des montoerpènes: des molécules très communes dans les huiles essentielles.
Les monoterpenes00:8:04
Le 1,8 cinéole00:6:39
Le linalol00:3:36
Acétate de linalyle00:1:41
Initiation à la notion de totum moléculaire?
Peut être avez vous du mal à vous y retrouver dans toutes les HE de romarins de lavandes ou encore de géranium ? La notion de totum moléculaire est d’une importance capitale en aromathérapie : si c’est d’abord un critère de qualité pour choisir les meilleurs HE, c’est aussi un moyen d’identifier précisément les HE et d’être sûr de ne pas se tromper.
Définition du totum moléculaire00:2:15
Définition du chémotype00:12:57
Variabilités botaniques00:10:59
Gestion du stress avec les huiles essentielles?
La gestion du stress est un besoin de tout à chacun dans nos sociétés survoltées. Certaines huiles essentielles ont de réelles propriétés sédatives, antidépressives, antifatigue et anxiolytiques.
Gestion du stress par la voie olfactive00:8:31
Les principales huiles essentielles de la gestion du stress00:14:24
Gestes anti stress : gorge et estomac00:6:05
Gestes anti stress : intestins, cervicales et dos00:8:04
Gestes anti stress : confort respiratoire et cardiovasculaire00:3:06
Gestes anti stress : anxiété00:4:49
Gestes anti stress : déprime, fatigue et insomnies00:6:11
Gestes anti stress : diffusion atmosphérique00:1:11
Immunité et propriétés anti-infectieuses?
Ce cours vous suggère des synergies d’he pour soulager chaque pathologie hivernale : bronchite, sinusite, trachéite, grippe, et aussi pour augmenter l’efficacité des geste barrière contre le SARS COV 2, mais aussi à l’appui des dernières publications scientifiques sur l’efficacité des HE contre le SARS COV 2, une proposition de synergie pour augmenter les forces d’autoguérison en cas d’attaque de COVID-19.
Intérêt des huiles essentielles en infectiologie00:9:39
Comment faire une synergie à visée respiratoire et anti-infectieuse ?00:8:45
Déboucher le nez00:2:04
Les principales huiles essentielles anti-virales respiratoires00:5:35
Les huiles essentielles « antibiotiques »00:3:10
Les principales huiles essentielles immunitaires00:3:45
Les huiles essentielles régulatrices de la toux00:2:55
Trachéite et mal de gorge d’origine virale00:4:22
Huiles essentielles et mucosités00:3:44
Angine et gélule antibiotique00:6:39
Grippe et bronchite00:6:26
Otite et pharyngite00:4:03
Sinusite00:3:16
Prévention COVID-19 soutien immunitaire00:3:05
Les geste d’urgence avec les huiles essentielles?
Dans certaines situations d’urgence, il y a des réflexes aroma qui sont particulièrement salvateurs et peuvent parfois être suffisants pour réparer de graves traumas.
Piqure et brûlure00:4:18
Herpès buccal00:2:43
Début de rhume et mal de gorge00:3:16
Infection digestive, nausées et mal de ventre00:4:55
Panaris- Infection – Aphte00:1:3
Stress et état de choc00:3:21
Contusion – Hématome – Déchirure00:2:32
Plaie00:1:53
