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Lutter contre les insomnies

Catégories : Aromathérapie
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Description

Attention, l’utilisation des huiles essentielles doit être faîte en toute connaissance des risques toxiques des huiles essentielles. Si vous ne les connaissez pas, merci de regarder la vidéo découverte des huiles essentielles.

Nuits blanches, problèmes d’endormissement, réveils nocturnes, les troubles du sommeil sont fréquents et très souvent chroniques avec toutes les conséquences qui en découlent.

Ces troubles altèrent l’équilibre global de la santé, ternissent le quotidien et sont une source de fatigue. Parce que c’est la nuit que la maladie prend naissance, il faut réagir et se prendre en main au plus vite.

Certaines molécules aromatiques sont hypnotiques, régulent les taux de mélatonine, relaxent le système nerveux autonome et apportent des résultats significatifs sur ce mal du siècle, sans addiction et de manière durable.

Dans cette vidéo vous apprendrez quelles synergies d’huiles essentielles peuvent vous aider à mieux vous reposer et vous régénérer pendant votre sommeil.

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • Comment fonctionne le sommeil
  • Les différents troubles du sommeil et leurs conséquences
  • Les huiles essentielles contre l'insomnie d'endormissement
  • Les huiles essentielles contre les réveils nocturnes
  • Les huiles essentielles contre le réveil précoce
  • La synergie magique pour tout type d'insomnie
  • La synergie en cas d'extrême fatigue pour réguler le cortisol
  • La synergie pour un sevrage des sédatifs, somnifères ou anxiolytique
  • Des conseils micro-nutritionnels dédiés au sommeil

Contenu

Introduction

Le sommeil : réparation, régénération, élimination

Les troubles du sommeil : étiologies et facteurs de risque

Conséquences des insomnies

Les solutions aromatiques

Notes et avis de l’apprenant

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Carole
Il y a 5 mois
Cours très intéressant, j\'ai aimé découvrir plus en profondeur nos besoins en matière de sommeil et les réponses possibles avec les huile essentielles et les compléments alimentaires
Stéphane RIBIS
Il y a 5 mois
parfait
Claudine
Il y a 7 mois
Complet et tres interessant
FD
Il y a 9 mois
Superbe expérience, des informations très bien ciblées et claires. merci
vraiment très intéressant et les conseils utiles et efficaces.
C
Il y a 1 an
merci pour ce module sur les insomnies, il m\'a beaucoup aidé pour améliorer mon sommeil, conseils pas seulement sur les HE mais aussi naturo, médecine chinoise... c\'est très complet